30 здрави и лесни рецепти за подготовка на оброци за пржење со воздух

За Подготовка за оброци за фризер и воздух за пржење:

An фриер за воздух е мал countertop печка за конвекција дизајниран да симулира длабоко пржење без потопување на храната во масло. А вентилатор циркулира топол воздух со голема брзина, создавајќи остар слој преку реакции на зарумени како што се Реакција на Мејлард. Некои рецензенти на производи тврдат дека редовните конвекциски печки или конвекција тостер печки произведуваат подобри резултати или дека пржењето на воздух е суштински печење со конвекција под модерно ново име.

Ако барате идеи за подготовка на храна за пржење, дојдовте на вистинското место.

Со добра фритеза, можете да уживате во пржена храна со помалку калории и без чувство на вина. Но, еве го стрелецот. Потребно е помалку време за проветрување на храната, така што подготвувањето храна со оваа алатка ја менува играта.

Како што рече, ајде внимателно да погледнеме неколку здрави и лесни идеи за подготовка на оброци. (Подготовка за оброци со фризер)

Дали фризерите се добри за подготовка на оброци?

Дефинитивно. Можете да ја користите вашата фритеза за помфрит и пилешки крилца, но ќе се изненадите колку овој апарат може да биде корисен и разноврсен за вас и вашето семејство.

Една од најголемите придобивки на фритезерите е тоа што можете да направите крцкава, вкусна храна користејќи само спреј масло од семе од грозје, кокосово масло или маслиново масло, а не голема количина за готвење.

Благодарение на малиот простор и вентилаторот со голема моќност кој обезбедува циркулација на воздухот, вашиот оброк се подготвува брзо. Тоа е пренослив и лесен уред кој нема да зазема премногу простор во кујнскиот шалтер.

Единствениот недостаток на фритерите за воздух е што не се погодни за големи семејства (повеќе од четири лица). Не можете да подготвите тони оброци одеднаш. Тоа е, ќе мора да готвите во серии.

Многу луѓе ги мешаат пржените со готови тенџериња. Сепак, тие се сосема различни. Ако имате добра пржена дома, следните совети ќе ви го олеснат готвењето. (Подготовка за оброци со фризер)

5 совети за успешно пржење на воздух

• Не ја преполнувајте корпата. Преполната корпа го продолжува процесот на готвење и дава нерамномерни резултати.
• Кога подготвувате серија, втората ќе се готви малку побрзо, бидејќи единицата е веќе жешка. Сепак, секогаш треба да ја загревате вашата фритеза за побрзи резултати.
• Протресете ги компирите, пилешките крилца, зеленчукот и другата храна барем на половина од времето за готвење. Ова ќе спречи горење.
• Кога готвите риба, поставете ја вашата фритеза на пониска температура од препорачаната за да спречите сушење на надворешната страна.
• Ако сакате покрцкава кора, ставете го месото нагоре, бидејќи пржените се загреваат одозгора. (Подготовка за оброци со фризер)

Подготовка за оброци за пржење со воздух: 30 здрави и лесни рецепти за вас

Списокот подолу започнува со пржено пилешко, бидејќи тоа е најпопуларната пржена храна ширум светот. Можете лесно да подготвите пилешки крилца во вашата фритеза или некој од следните совршени рецепти. (Подготовка за оброци со фризер)

1. Сендвич со пилешко пржено во воздух

Ако сакате пржено пилешко, зошто да не направите сендвич? Тоа е еден од најпопуларните рецепти во светот кој ќе ја задоволи вашата желба.

Најдобриот дел? Добро се подготвува и лесно се подготвува. Можете да ги користите остатоците од кокошки во вашиот фрижидер. Следете го следниот рецепт за совети. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

2. Воздух пржење пилешко месо и сос по ваш избор

Пржетелите за воздух може да се сервираат како вечера за една недела или предјадење за денот на играта. Можете да ги комбинирате со тортиља чипс и сос по ваш избор. Повеќе сакам преливи од авокадо.

Сепак, можете да го потопите во сè што сакате, вклучувајќи јогурт, сос од домати, сос од чили, сос од пилешки слон или било што друго. Погледнете го видеото подолу за инструкции. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

3. Пилешки грутки за пржење со воздух

Кој не сака пилешки грутки? Тој е лесен за замрзнување и лесно можете да ги загреете остатоците од грутки во вашата фритеза. Пржените пилешки крилца на воздух имаат уште подобар вкус. Можете да го послужите со печен зеленчук, различни салати или леб со лук како прилог за ручек или вечера. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

4. Воздушен Фриер Пилешко Flautas или Taquitos

Остатоците ги доживувате како досадни додека не купите фритеза. Сепак, тие се далеку од досадни. Следниот пат кога ќе ви остане пилешко во фрижидер, згответе малку пилешки taquitos/flautas.

Лушпите од тортиља се совршено приготвени во фритеза за воздух. Тие се исто така погодни за замрзнување, па можете лесно да ги ставите во херметички сад и да ги пржете на воздух во иднина следејќи го следниот рецепт. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

5. Воздушен Фрајер Пилешки бутови

Пилешките копани имаат супериорен вкус. Затоа ми се омилени. Со воздушната пржење ќе добиете крцкави однадвор, сочни внатре и совршено зготвени пилешки копани. Одлично се комбинираат со сос за скара или со кој било друг сос по ваш избор. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

6. Сè освен Ѓеврекот пилешки крилца

Овој рецепт вклучува зачинето пилешко како што било ѓеврек, но во овој рецепт нема леб. Го сакам ова јадење бидејќи е богато со протеини и одличен извор на здрави масти поради семките. Најдобриот дел? Лесно се прави со следење на следниот рецепт. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

7. Полнети пилешки павлаки

Иако овој рецепт не содржи малку масти и јаглехидрати, тој е вкусен. Пилешки гради се полнат со моцарела и се преливаат со рендан пармезан и лесен сос од маринара. Го сакам ова јадење бидејќи е богато со протеини. Може да се служи како ручек или вечера со печен зеленчук, леб или салата на страна. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

8. Налепници за пилешко

Садовите за пилешко се крцкаат убаво во пржење со воздух. Така, сосема е природно да ги вклучите во оваа листа на најдобри идеи за подготовка на храна за пржење на воздух. Лесно се подготвува од нула и се прават одлични мезе. Ако барате совршена храна за удобност, не гледајте подалеку од грнчари со пилешко. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

9. Бенг Бенг пилешки крилца

Лесно е да се подготват крилца во вашата фритеза бидејќи е побрза од обичната рерна. Исто така е помалку неуредна од обична фритеза. Можете да ги премачкате крилјата со компир скроб и белки од јајца за да ја задржите нивната калорична содржина на ниско ниво. Или згответе го обичен за дополнителен вкус и потопете го во сладок чили Bang Bang сос. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

10. Фриттери од тиквички

Можете да уживате во тиквите на многу начини. Ги пржев во воздух. Тие се моја храна кога сакам брза и здрава ужина. Овој лесен рецепт трае околу 15 минути во фритеза и прави одлично предјадење. Посипете со малку рендан чедар или пармезан и уживајте. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

11. Бриселско зелје со Дижон Аиоли

Ова јадење е многу популарно со добра причина. Бриселското зелје ќе изгледа златно и крцкаво во вашата фритеза. Но, еве го стрелецот. Тие се лесни за правење. И ќе сакате да ги споите со Дижон Аиоли за да го зголемите вкусот. Потребна е минута за подготовка и убаво се комбинира со бриселско зелје. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

12. Топки од карфиол со сос за потопување песто

Дали знаевте дека можете да направите карфиол во тава? Опуштете се, не е толку комплицирано како што изгледа. Тие се само пржени топчиња од ориз на воздух направени со ориз од карфиол. Можете да го комбинирате со сос за натопување песто или кој било друг сос по ваш избор. Овој рецепт ќе ви одземе само 10 минути од вашето време. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

13. Пченкарни ребра

Ако барате совршена закуска, странична или мезе, не гледајте подалеку од пченкарните ребра. Воздушната фритеза ќе ви ги подготви за само 10 минути. Погледнете го видеото подолу за инструкции. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

14. Аспарагус со воздух за пржење

Ако сте веган или вегетаријанец, ова јадење е за вас. Аспарагусот е уште еден зеленчук кој убаво се готви во пржење. Зачинете ги аспарагусите со малку масло од семе од грозје, сол и бибер за готвење.

Потоа, фрлете го во вашата фритеза. Овој рецепт е погоден за секоја диета, вклучително и Кето, Палео и Whole30. Можете да го комбинирате со месо, тестенини или било што друго по ваш избор и да имате здрав прилог. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

15. Печени слатки компири

Ако барате нешто лесно за правење, печените слатки компири се совршен избор за вас. Не сум голем љубител на слатки компири.

Сепак, моето семејство и пријателите ги сакаат, особено пржените на воздух. Излегува крцкаво однадвор и супер меко одвнатре за само 40 минути. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

16. Воздушен Фрајер Вкусен печен компир

Можеби не сум многу љубител на слатки компири, но ги сакам обичните компири на секој можен начин. Потребно е помалку време за да се сварат компирите во вашата тава. И тие излегуваат одлично. Можете да ги сервирате со различни додатоци како салса, авокадо, сланина или чили. Тие се супер разноврсни и супер вкусни. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

17. Мини пица

Дали знаевте дека можете да направите пица од нула и да ја готвите во вашата фритеза? Можете или да користите тесто купено во продавница и да ги додадете состојките што ги сакате, да направите веганско или вегетаријанско тесто од нула или да испечете замрзната пица. Ако додадете сурово месо одозгора, проверете дали е сварено. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

18. Слаба риба и чипс со тартар сос

Риба и чипс е класична комбинација и во Велика Британија и во целиот свет. Тоа е кафанско јадење од помфрит и пржена риба. Двете храни лесно можете да ги пржете во вашата фритеза. Можете да користите компири од продавница или да направите сами. Здрав оброк кој можете да го направите следејќи го следниот рецепт. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

19. Вкусни ракчиња од лук со лимон

Ако сакате морска храна, пржените ракчиња ќе ве израдуваат. Тие прават убав оброк за сечење. И тие се исто толку вкусни како вистинските, но без тој мрсен слој. На рецептот му треба подготвителна работа. Сепак, можете да ги забрзате работите со купување на претходно варени и излупени ракчиња. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

20. Мед Срирача лосос

Ако сакате лосос, имате среќа. Можете да готвите лосос во тава за помалку од 10 минути. Комбинирајте мед, лук, вода, сок од лимон, соја сос, лут сос од срирача, ѓумбир, сол и бибер. Маринирајте го лососот и ставете го во корпата. Еве чекор-по-чекор водич за тоа како правилно да го готвите. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

21. Мед сенф свинско рифови

Ако сте љубител на свински котлети, сега можете да ги готвите во пржење. Тие добро се комбинираат со сос од мед сенф. Послужете ја пржената свинска котлета со мини компири, бриселско зелје или вашиот омилен зеленчук. Печениот зеленчук е одличен прилог, затоа бидете креативни во кујната. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

22. Замрзнати ќофтиња

Кој ги прави нивните ќофтиња деновиве? Можете да трчате на пазар и да купите замрзнати ќофтиња. Тие прават вкусно мезе или дел од главно јадење. Мојата омилена работа за замрзнатата храна е тоа што се прави лесно, особено во пржење. Погледнете го следното видео за детали. (Подготовка за оброци со фризер)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

23. Крцкаво говедско месо и брокула

Дали сте љубител на азиската кујна? Ако е така, пробајте го говедското месо и брокулата денес. Совршена комбинација за готвење и подготвување оброци дома. Не заборавајте да ја користите вашата тава за пржење или да ја обложите корпата со алуминиумска фолија за да спречите состојките да ги изгубат сите свои сокови. Следното видео објаснува се.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

24. Замрзнати плескавици за наводнување на устата

Готвењето замрзнати хамбургери во фритеза е прошетка во паркот. Потребни се само неколку минути, а чистењето е лесно. Можете да ги послужите со помфрит и да уживате во поздрава верзија на брза храна.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

25. Замрзната лазања

Најчесто давам се од себе за да подготвам домашни лазањи, но кога не сум расположен да поминам многу време во кујната, нарачувам замрзнати лазањи преку Интернет и ги готвам во мојата фритеза. Прилично лесно се прави и одлично оди со различни прилози.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

26. Фади пусти

Време за десерт! Воздушната пржење е толку разновидна што можете да ја користите за печење колачи. За овој рецепт не ви е потребен посебен калап за колачи. Користете го садот за печење само во комплетот за додатоци.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

27. Јаболко Fritters

Ако сте љубител на слатки како мене, но не сакате да полудите и сами да јадете колач, овој десерт е за вас. Питата со јаболка е здрав десерт. Секој содржи само 1 грам масти. Погледнете го видеото подолу за тоа како да подготвите вкусни пржени јаболка во вашата фритеза.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

28. Крофни од бисквити со шеќер со цимет

Овој рецепт се состои од неколку состојки, но има одличен вкус. Потребни се 10 минути за да се направат лепчиња со шеќер од цимет. Следете ги следните чекори и за кратко време ќе уживате во меки и вкусни крофни. Остатоците од крофните чувајте ги свежи во фрижидер и изненадете ги вашите најблиски со брз, но незаборавен десерт.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

29. Стапчиња за француски тост

Овие француски тост стапчиња можете да ги грицкате наутро пред работа или училиште. Тие прават брз појадок за оние кои се во движење, но добро делуваат и како додаток за здрав појадок. Воздушната пржење ќе ги направи крцкави однадвор, а вкусни и меки одвнатре.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

30. Тврдо варени јајца

Зборувајќи за појадок, можете да го користите пржењето за да готвите тврдо варени јајца наутро. Поудобно е од готвењето јајца во тенџере со врела вода.

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

Воздух Фрај сè

Како ја најдовте мојата листа на идеи за подготовка на храна за пржење? Дали сте пробале некој од горенаведените рецепти или сакате да го споделите вашиот?

Јас сум голем љубител на фритези за воздух. Ако ја споделувате мојата страст за пржена храна на воздух, овој напис ќе ви биде корисен и разновиден. Има по нешто за секого.

Слободно споделете ги вашите идеи за подготовка за појадок, десерт, вечера или ручек во коментарите. Исто така, споделете ја оваа статија со други ентузијасти за фритеза.

Исто така, не заборавајте да закачите/обележувач и посетете ја нашата блог за поинтересни, но оригинални информации. (Вотка и сок од грозје)