Топ 10 рецепти со варова вода

За рецептите со варова вода:

Сфатив дека кога сакав освежителен пијалок кој исто така ќе ми помогне да го зајакнам мојот имунолошки систем, честопати почнав да ги барам најдобрите рецепти за вода со лимон. Отсекогаш сум го сакал овој пијалок, но она што ме натера да го сакам уште повеќе е да дознаам за сите придобивки што ги има за моето тело.

Можам искрено да кажам дека мојот живот беше многу подобар откако сокот од лимета го направив дел од мојата секојдневна исхрана. Се чувствувам поенергично и поиздржливо од кога било досега. Поради сето ова, си помислив – зошто да не го споделам моето знаење за сок од лимета со вас за да ги искористите истите придобивки?!

Денес, јас и вие ќе ги разгледаме најдобрите рецепти за вода со лимон, најдобрите начини за зачувување на водата со лимон, а исто така ќе ви кажеме неколку корисни совети за овој пијалок што мислам дека треба да ги знаете. Значи, без понатамошно одложување, да преминеме директно на поентата! (Рецепти за вода со вар)

Што е варова вода?

Пред да преминам на најдобрите рецепти со вода со лимон, би сакал накратко да зборувам за тоа што точно е овој пијалок. Па, самото име кажува се – вода со вкус на малку лимета.

Кога бев мал, немав навика да пијам вода. Не знаев зошто водата е многу подобра за мене од засладените пијалоци, но штом дознав, решив да научам повеќе за тоа како можам да ја направам водата подобра за мене.

Една од работите што ги забележав беше дека додавањето вар во мојата вода значително го подобри вкусот, па дури и ја направи повеќе како некои пијалоци на кои сум навикнат. Сепак, тоа го одржуваше моето тело хидрирано и исто така ми помогна да ги отстранам сите шеќери и вештачки бои од моето тело.

Нема ништо поубаво од пиење чаша вода со лимон – ова го велам не само затоа што тоа е најдобриот начин да ја задоволите жедта, туку и затоа што е добро за вас! Следно, ќе зборуваме за многу причини зошто треба да пиете вода со лимон секој ден! (Рецепти за вода со вар)

Зошто треба да пиете лимета вода?

Да научите еден или два рецепти за вода со лимон никогаш не е лоша работа. Бидејќи водата, без разлика дали е во комбинација со вар или нешто друго, е многу корисна за вас.

Најпрвин би сакал да кажам дека водата за пиење воопшто е многу здрава, но пиењето креда вода ќе ви даде многу калциум, фосфор, калиум, а исто така и витамин Ц. Ако извлечам заклучок од сето ова, можам да кажам дека Варовата вода е добра за здравјето на оној кој пие.

Следно, ќе додадам дека сокот од лимон може да ви помогне да ја подобрите вашата исхрана, бидејќи ќе откриете дека ги намалувате засладените или засладените пијалоци. Наскоро ќе видите како се подобрува вашиот имунолошки систем, ќе имате подобро варење и подобар изглед на кожата.

Покрај сето ова, сокот од лимета може да ви помогне да изгубите тежина и да го намалите ризикот од сериозни болести како што се рак, срцеви заболувања, висок шеќер во крвта и да ве спречи да добиете камења во бубрезите. Ако сето ова не е доволно за да ве убеди да пиете вода со лимон, не знам што е! (Рецепти за вода со вар)

Погледнете го ова видео за повеќе информации:

Дали можете да користите варова вода во готвењето?

Кога барате некои рецепти со варова вода, неизбежно ќе најдете рецепти кои содржат вода со лимон. Иако не е вообичаено да се готви со сок од лимета, некои луѓе го сакаат киселиот вкус кога се внесуваат во одредена храна.

Општо земено, повеќето рецепти содржат одредена количина на вода. Кога станува збор за готвење риба, ориз, пилешко или некоја друга храна, можете да додадете и лимета во водата за да добиете подобар вкус. Тоа е прашање на вкус и предност, но ако сакате да ги зачините работите во кујната, дефинитивно треба да го пробате! (Рецепти за вода со вар)

Најдобри рецепти за варова вода

Откако разгледавме некои основи за сокот од лимета и неговите придобивки, конечно е време да ги погледнеме најдобрите рецепти за сок од лимета. Денес ќе зборувам за едноставен рецепт за вода со лимон пред да преминете на сите други вкусови што можете да ги мешате со вода со лимон. Па ајде да започнеме! (Рецепти за вода со вар)

1. Рецепт за вар и вода

Оваа освежителна вода со лимон ќе направи да се чувствувате поздрави веднаш откако ќе ја испиете! Ова треба да биде првото нешто што го нанесувате на вашето тело наутро.

• Време на подготвување: 5 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 5 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 4 порции
• Калории: 9 kcal

Состојки:

• 2 мл исечена лимета
• 2 мл сецкан лимон (по избор)
• 1 лажица сок од лимета (по избор)
• 1 лажица листови од нане (по избор)
• 2 квартови вода
• Коцки мраз (опционално)

инструкции:

• Земете си лимон и пресечете го на половина. Првата половина можете да ја искористите за да направите тенки парчиња лимон, додека другата половина да ја исцедите за да добиете свеж сок од лимон.
• Наполнете го садот со 2 литри вода
• Додадете ги кришките лимета. По желба можете да ставите и кришки лимон, листови нане и коцки мраз.

Нутриционистички факти:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 4
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	9
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.1 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум од 15 мг	1%
Вкупни јаглени хидрати 3 g	1%
Диететски влакна 0.9гр	3%
Вкупни шеќери 0.6гр
Протеини 0.3 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 25 мг	2%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 46 мг	1%

Погледнете го ова видео за да дознаете повеќе:

2. Рецепт за вода со ѓумбир и лимета

Вкусна кога се служи и ладна и топла, оваа вода со ѓумбир и лимон дефинитивно ќе ви помогне да останете на врвот на вашата игра!

Ѓумбирот е уште една состојка што можете да ја додадете во сокот од лимета. Тоа е многу здрава состојка и може да ви помогне да изгубите тежина за многу кратко време кога ќе се помеша со сок од лимон. Затоа треба да го знаете овој рецепт! (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 10 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 10 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Веганска и без глутен
• Порции: 4 порции
• Калории: 80 kcal

Состојки:

• Сок од лимета од една лимета
• 3 ½ чаши вода
• 1 чаша мелен свеж ѓумбир

инструкции:

• Прво треба да го излупите и исечете ѓумбирот, можеби дури и да пробате да го иситнете!
• Во садот додадете го ѓумбирот и водата
• Исцедете ги лимоните, па дури и направете ситни парчиња за украсување ако сакате.
• Додадете го сокот од лимон и парчињата лимон во водата.
• Можете исто така да го загреете и да го претворите во највкусниот чај од ѓумбир со лимон!

Нутриционистички факти:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 1
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	80
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 5.2 g	2%
Заситена маст 1.7g	2%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 50 мг	1%
Вкупни јаглени хидрати 64.9 g	6%
Диететски влакна 11гр	11%
Вкупни шеќери 3.7гр
Протеини 8.1 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 128 мг	3%
Ironелезо 10 мг	14%
Калиум 309 мг	7%

Погледнете го ова видео за да дознаете повеќе:

3. Рецепт за вода со лимон и лимета

Лимонот и лиметата се многу слични, а кога ќе се измешаат прават убав дневен пијалок за детоксикација. Во зависност од тоа колку јако сакате да има вкус на вашиот пијалок, можете да ја менувате количината на лимон и лимета што ќе ги додадете! (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 10 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 10 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Детоксикација
• Порции: 4 порции
• Калории: 19 kcal

Состојки:

• 1 лимон
• 3 вар
• 2 мл вода
• Коцки мраз (опционално)

инструкции:

• Земете ги лимонот и лиметата и исечете ги.
• Во сад со вода ставете ги парчињата лимон и лиметата.
• Ако сакате поладно, додадете вода и неколку коцки мраз.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 4
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	19
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.1 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 2 мг	0%
Вкупни јаглени хидрати 6.7 g	2%
Диететски влакна 1.8гр	7%
Вкупни шеќери 1.2гр
Протеини 0.5 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 21 мг	2%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 71 мг	2%

Погледнете го ова видео за да дознаете повеќе:

4. Рецепт за вода со краставица и лимета

Уште еден одличен пијалок за детоксикација кој може да ви помогне да изгубите тежина. Сокот од краставици и лимон е одличен избор за секого, не само за оние кои сакаат да изгубат неколку килограми.

По подготовката на напитокот препорачувам да го чувате во фрижидер најмалку 4 часа пред да го консумирате. На овој начин, можете да се осигурате дека сите вкусови се мешаат заедно. (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 5 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 5 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 4 порции
• Калории: 25 kcal

Состојки:

• 1 ½ лимон
• 2 лимети
• ½ краставица
• 4 чаши вода

инструкции:

• Земете лимони, лимети и краставици. Излупете ги и исечкајте ги.
• Додадете ги парчињата и водата во садот.
• Оставете да се излади 2-4 часа пред да се напиете.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 4
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	25
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.2 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 4 мг	0%
Вкупни јаглени хидрати 7.3 g	3%
Диететски влакна 1.4гр	5%
Вкупни шеќери 3.3гр
Протеини 0.8 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 26 мг	2%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 161 мг	3%

Погледнете го ова видео за да дознаете повеќе:

5. Рецепт за вода од нане и вар

Овие две состојки создаваат многу здрав и вкусен пијалок. Ќе се чувствувате многу освежени откако ќе го испиете и ќе се радувате на следниот пат кога ќе ги имате состојките за повторно да го направите.

Причината зошто го сакам овој пијалок е затоа што е одлична алтернатива за газираните пијалоци кои имаат многу шеќер во себе. Секогаш ќе сакам да пијам нешто што знам дека е природно и добро за мене, наместо да пијам нешто што не е.

Затоа, ако сакате да бидете здрави како мене, треба да го погледнете овој прекрасен рецепт што ви го подготвив денес! (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготовка: 1 час
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 1 час
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 8 порции
• Калории: 3 kcal

Состојки:

• 1 вар
• Грст свежо нане лисја
• 8 чаши вода

инструкции:

• Темелно измијте ја лиметата и исечкајте ја.
• Измијте ги листовите нане и ставете ги во сад со вода заедно со парчињата лимон.
• Додадете ја водата и оставете го садот во фрижидер најмалку еден час пред послужување.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 8
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	3
Дневна вредност
Вкупно масти во пијалок; 0гр	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум од 8 мг	0%
Вкупни јаглени хидрати 1 g	0%
Диететски влакна 0.3гр	1%
Вкупни шеќери 0.1гр
Протеини 0.1 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 12 мг	1%
Ironелезо 0 мг	1%
Калиум 17 мг	0%

6. Рецепт за мед и варова вода

Овој пијалок можете да го послужите и топол и ладен. Ќе ви кажам повеќе за двете опции!

Ако сакате да го пиете ладно, само следете ги едноставните упатства за да го направите пијалокот. Ако сакате да го загреете и да го направите чај, можете да измешате лимон и лимета и да го варите околу 5 минути на средна температура. Откако ќе видите дека малку се оладило, во смесата можете да го додадете и медот. (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготовка: 5 минути за ладно / 15 минути за топло
• Време за готвење: 0 минути за ладно/5 минути за топло
• Вкупно време: 15 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 2 порции
• Калории: 73 kcal

Состојки:

• 3 чаши вода
• ½ лимон
• ½ лимета
• 2 лажици суров органски мед

инструкции:

• Лимонот и лиметата исечкајте ги на кришки и додајте ги парчињата во садот со вода.
• Додадете ги водата и медот и сè добро измешајте.
• Ставете го во фрижидер преку ноќ и користете го следниот ден.
• За топла, измешајте вода, парчиња лимон и лимета и оставете да зоврие пред да додадете мед.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 2
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	73
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.1 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 12 мг	1%
Вкупни јаглени хидрати 20.4 g	7%
Диететски влакна 0.9гр	3%
Вкупни шеќери 17.9гр
Протеини 0.3 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 21 мг	2%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 52 мг	1%

Погледнете го ова видео за да дознаете повеќе:

7. Рецепт за вода со босилек, јагода и лимета

Се чувствувате под стрес или преоптоварено? Најдоброто нешто со кое можете да се поглезите е овошната топла изворска вода. Вашиот стомак ќе ви се заблагодари и ќе видите дека вашата кожа почнува да сјае уште повеќе!

Причината зошто треба да го пробате овој пијалок е затоа што е без глутен, без соја, без јаткасти плодови, без јајца, без млечни производи, вегетаријанец и веган. Што повеќе сакаш во пијалок?! (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 15 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 4 часа и 15 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: вегански
• Порции: 5 порции
• Калории: 16 kcal

Состојки:

• 8 чаши вода
• 2 чаши парчиња јагода
• 2 лимети
• ½ чаша свежи листови босилек

инструкции:

• Земете ги јагодите и лимоните и исечете ги на коцки. Потоа можете да ги искинете листовите босилек.
• Во сад со вода ставете ги јагодите, лиметите и листовите босилек и додадете ја водата.
• Оставете го во фрижидер најмалку 4 часа пред да пиете.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 5
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	16
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.1 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 12 мг	1%
Вкупни јаглени хидрати 4.7 g	2%
Диететски влакна 1.3гр	4%
Вкупни шеќери 1.6гр
Протеини 0.4 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 26 мг	2%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 71 мг	2%

8. Рецепт за вода со цимет и лимета

Водата со цимет и лимон е одлична за вас бидејќи помага во спречување на проблеми со мозокот, проблеми со срцето и може да го одржи стабилен шеќерот во крвта. Не само тоа, со помош на овој напиток можете да ги изгубите и вишокот килограми.

Препорачувам да користите малку сок од лимон и мед за да го направите овој комбиниран вкус уште подобар. Овој пијалок е подобар кога се служи топол, па ќе ви кажам како да го подготвите топол. (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 5 минути
• Време за готвење: 1 минута
• Вкупно време: 6 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Без глутен
• Порции: 2 порции
• Калории: 50 kcal

Состојки:

• 12 унци топла вода
• 1 вар
• ½ лажица цимет
• 1 лажица мед (по избор)

инструкции:

• Исцедете ја лиметата и додајте го сокот во сад со вода.
• Во истиот сад со вода додадете цимет, малку мед и вода по желба.
• Добро измешајте да се соединат состојките.
• Оставете го да се излади некое време пред да го пиете.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 2
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	50
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.1 g	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 7 мг	0%
Вкупни јаглени хидрати 14.9 g	5%
Диететски влакна 2.8гр	10%
Вкупни шеќери 9.3гр
Протеини 0.4 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 51 мг	4%
Ironелезо 1 мг	3%
Калиум 56 мг	1%

9. Рецепт за вода со брусница и лимета

Се согласувам дека сокот од брусница е еден од најздравите сокови сам по себе, но уште подобро е кога ќе го помешате со лимон!

Ова е многу освежителен пијалок, но може да има корист и од малку стевиа или еритритол за да му даде подобар вкус. Можете да го пиете само за да се освежите, но можете да го користите и за да изгубите неколку килограми! (Рецепти за вода со вар)

• Време на подготвување: 5 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 5 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 3 порции
• Калории: 48 kcal

Состојки:

• 3 чаши вода
• 1 вар
• 1 чаша брусница
• 2 лажици мед

инструкции:

• Ако користите замрзнати, исцедете ја лиметата и замрзнете ги брусницата.
• Во блендер додадете ги брусниците, сокот од лимон и водата. Можете да додадете и мед, стевиа или еритритол доколку сакате појак вкус.
• Оставете да отстои малку и потоа послужете.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 3
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	48
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалок од 0гр	0%
Заситени масти од 0гр	0%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум од 3 мг	0%
Вкупни јаглени хидрати 11.5 g	4%
Диететски влакна 2гр	7%
Вкупни шеќери 7.5гр
Протеини 0.2 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 16 мг	1%
Ironелезо 0 мг	2%
Калиум 90 мг	2%

10. Рецепт за вода од кокос и вар

Зошто да изберете едноставна кокосова вода кога можете да ја измешате со лимес и лимон за да ја направите уште повкусна?!

Водата со лимон и кокос ќе направат да се чувствувате како да лежите на остров на сонце, обидувајќи се да се освежите со нешто прекрасно како овој пијалок. Ако сакате да го направите уште поневеројатен, можете да додадете и малку ананас во смесата!

• Време на подготвување: 10 минути
• Време на готвење: минути 0
• Вкупно време: 10 минути
• Курс: пијалок
• Кујна: Глобална
• Порции: 4 порции
• Калории: 74 kcal

Состојки:

• 4 чаши кокосова вода
• ¼ чаша сок од лимета
• ¼ чаша шеќер
• ¾ чаша парчиња ананас (по избор)

инструкции:

• Земете ги сите состојки и измешајте ги со блендер.
• Откако ќе добиете хомогена смеса, можете да додадете малку мраз и да го послужите напитокот.

Факти за исхрана:

Големина на порција: 1 чаша
Порции: 4
Количина по порција пијалок
Калории во пијалок	74
Дневна вредност
Вкупни масти во пијалокот 0.2 g	0%
Заситена маст 0.1g	1%
Холестерол од 0 мг	0%
Натриум 63 мг	3%
Вкупни јаглени хидрати 19 g	7%
Диететски влакна 1.1гр	4%
Вкупни шеќери 17.2гр
Протеини 0.6 g
Витамин Д 0 мкг	0%
Калциум 19 мг	1%
Ironелезо 0 мг	1%
Калиум 187 мг	4%

Колку долго трае варната вода?

Сега кога ги знаете најдобрите рецепти за вода со лимон, можете да одите понатаму и да размислите што можете да направите со свежата вода со лимон што штотуку сте ја подготвиле.

Сокот од лимон нема да трае толку долго ако се остави на собна температура. Најдобро е да пиете свеж сок од лимон веднаш по неговото правење. Колку подолго чекате да го пиете, толку помалку хранливи материи ќе има.

Ако сте направиле премногу вар вода за да пиете одеднаш, треба да размислите за ладење. Вака ќе трае до 3 дена.

Друга опција би била да го ставите сокот од лимета во замрзнувач. На тој начин, може да поминат неколку месеци пред да се влоши.

Како да се зачува варова вода?

Иако има толку многу одлични рецепти за вода со лимон од кои може да изберам, честопати се фаќам себеси да правам премногу од овој освежителен пијалок. Кога го правам тоа, морам да мислам на начини да го заштитам.

Претходно спомнав дека сокот од лимета не трае толку долго кога се остава на собна температура. Ова значи дека ќе треба да го чувате во фрижидер или замрзнувач. Ајде да погледнеме неколку начини за зачувување на сокот од лимета.

1. Ставете го во фрижидер

Секогаш можете да ја ставите вашата варова вода во шише со вода или кој било вид контејнер што го имате при рака. Проверете дали шишето е добро затворено и воздухот не влегува внатре.

Најдобро е да го испиете изладениот сок од лимета во рок од 2 до 3 дена, во спротивно ќе почне да се влошува и ќе мора да го фрлите. Доколку сакате да го чувате подолго, ќе треба да го ставите во замрзнувач.

2. Замрзнете го во калапи за мраз

Ова е идеја што ја сакам бидејќи е многу креативна. Можете да направите коцки мраз од варова вода и да ги користите со свежа свежа вода кога сакате.

Ако го пробате овој метод, сигурен сум дека ќе се претвори во вашиот омилен ладен летен пијалок!

3. Замрзнете го во тегли

Замрзнувањето креда вода во шише нема да работи бидејќи некои шишиња може да пукнат на постудени места. Ќе ви треба нешто поиздржливо – нешто како стаклена тегла.

Ставањето сок од лимета во тегла е одличен начин да го задржите замрзнат до 6 месеци. Кога сакате да послужите, само извадете ја теглата и загрејте ја. Тогаш ќе бидеш добро да одиш!

Најчесто поставувани прашања

Со сите одлични рецепти за вода со лимон и придобивките што овој пијалок ги нуди, се повеќе луѓе го прават дел од нивната секојдневна исхрана. Ако сакате да го сторите истото, би сакал да ви помогнам со тоа што ќе ви кажам малку повеќе за овој пијалок.

Ајде да погледнеме некои од најчесто поставуваните прашања на Интернет и да видиме што повеќе можете да научите за варливата вода!

Дали водата со вар помага при губење на тежината?

• Го спомнав ова и претходно, но ќе повторам - водата со лимон може да ви помогне да изгубите тежина.

• Тоа е затоа што лиметата содржи лимонска киселина, која е позната по тоа што го поттикнува метаболизмот, што значи дека ќе согорите повеќе калории и ќе имате помалку телесни масти. Ако го завршите ова со вежбање во текот на неделата, ќе видите како тежината исчезнува пред вашите очи!

Можете ли да измешате лимета вода со алкохол?

• Дефинитивно можете да измешате сок од лимета со алкохол. Иако досега не ги спомнав алкохолните пијалоци, можам да додадам неколку идеи за оние кои сакаат да се релаксираат со малку алкохол по напорниот ден.

• Можете да измешате вода од лимон со вотка, да направите мохито со лимон и лимета вода или да пробате да го измешате со текила. Опциите се бесконечни, се што ви треба е волја да се обидете!

Дали е во ред да се пие вода со лимета секој ден?

• Да, се препорачува да пиете барем една чаша вода со лимон секој ден за да го одржите вашиот метаболизам на својот врв.

• Сепак, имајте на ум дека количината на варлива вода што ви треба ќе зависи од возраста и полот на личноста. Ќе треба да внимавате и на физичката активност што ја имате, одредени фактори на околината, присуството на некоја болест, па дури и состојбата на бременоста.

• Сепак, треба да се консултирате со нутриционист или медицинско лице за да ви каже колку често треба да пиете вода со вар.

Дали лиметата вода е подобра од водата со лимон?

• Вар и лимон се многу слични. Единствената разлика меѓу нив е што лимонот содржи малку повеќе витамини и минерали од лимонот.

• Ако го знаете ова, ќе знаете и дека нема разлика помеѓу вода со лимон и вода со лимон. И двајцата се многу здрави и двете можат да ви помогнат да се чувствувате посвежо и поенергично!

Корисни совети за подготовка на варова вода!

Сега кога ви кажав сè што знам за најдобрите рецепти за вода со лимон, придобивките од овој пијалок и најдобрите техники за зачувување, можам со сигурност да кажам дека е добро да отидете и да направите малку вода со лимон.

Можете да пиете само вода со лимон или да додадете некои состојки во неа по ваш вкус. Никогаш не можете да погрешите ако пробате различни стилови или да додадете малку алкохол во мешавината.

Се надевам дека овој водич ви помогна да дознаете повеќе за варова вода. Ве молиме споделете ги вашите размислувања за овие рецепти и кажете ни дали сакате да пробате некои!

Исто така, не заборавајте да закачите/обележувач и посетете ја нашата блог за поинтересни, но оригинални информации. (Вотка и сок од грозје)