Ослободете се од витката кожа правејќи 6 работи на ден

Вашата кожа кажува сè за вашето здравје, начин на живот, па дури и за внесот на храна. Дали би се запрашале дали да ви кажеме дека сè што правите влијае на вашето лице на кој било начин, позитивен или негативен?

Ова е реално! Во случај на лоша хигиена, висок стрес, лош начин на живот и лоша исхрана, вашето тело вика да се вратите за да го промените.

Ова е кога вашата кожа покажува знаци и вашиот епидермис се појавува блед тон на кожа.

Што е витка кожа?

Бледата кожа не е подтон, па дури и природен тон, туку состојба на кожата во која вашата кожа изгледа поинаку од нејзиниот оригинален тен. (Салова кожа)

Лубов тен / тон:

Можеби на почетокот нема да ги забележите знаците на бледа кожа, но со текот на времето ќе откриете дека вашето лице ја губи свежината, природниот сјај и изгледа постојано уморно, па дури и овенато. (Салова кожа)

Исто така, кога ќе се појави состојба на бледа кожа, најоддалечениот слој на вашето лице се појавува кафеав или жолт.

1. Бледата кожа изгледа кафеава или тен со маслинеста боја на кожата. Дознајте сè за каков маслиново тон на кожа е во дефинираниот водич.
2. Бледата кожа се појавува бледа или жолта на светли и розови тонови на кожата. Вените на вашата рака можат да го одредат тонот на вашата кожа. (Салова кожа)

Како да знаете дали имате вила кожа?

Еве неколку начини на кои можете да одредите дали имате бледа кожа. (Салова кожа)

1. Проверете го вашето лице во огледало:

Потребно ви е огледало и соодветна светлина за да видите дали вашата кожа е бледа. (Салова кожа)

Проверете дали,

1. Вашата кожа изгледа досадна, уморна и отечена
2. Вашата кожа има тен или жолти флеки
3. Тонот на вашата кожа се разликува од природниот тон
4. Вашата кожа е двотона

Ако имате некоја или сите од овие четири состојби, можеби имате бледа кожа.

Запомнете: Бледата кожа не значи појава на акни или лузни на вашето лице. Тоа само значи дека вашата кожа ја изгубила својата природност. (Салова кожа)

2. Поврзете ја вашата кожа со следните слики:

Еве неколку слики од автентични извори како што се лекари и пациенти кои ќе ви помогнат да го идентификувате изгледот на бледата кожа:

Овие слики покажуваат кафеави или жолтеникави нијанси и оток што се појавуваат на лицата на луѓето кои страдаат од бледа кожа. (Салова кожа)

Со цел да ви помогнеме точно да одредите како изгледа бледата кожа, ви претставуваме:

Запомнете: на Интернет можете да најдете многу слики насочени кон тоа како изгледа бледата кожа. Сепак, не сите овие слики се реални или точни. Затоа, не се потпирајте на секоја слика што ќе ја видите за да се чувствувате нервозни за вашата кожа. (Салова кожа)

3. Испитувајте се од експерт: (Изборно):

Можете да ја прескокнете оваа точка ако сте го потврдиле тонот на вашата кожа. Но, ако имате проблем да препознаете дека вашата кожа е бледа или остарена, одете на дерматолог. (Салова кожа)

Ќе направат неколку тестови, ќе ви постават неколку прашања и ќе ви дадат соодветен одговор за состојбата на вашата кожа.

Запомнете: мора да бидете упорни во спречувањето на проблемите на почетокот и редовно да проверувате дали има какви било промени на вашата кожа. Ако можете да си го дозволите тоа, месечните прегледи можат да бидат многу корисни.

Откако ќе се потврди, состојбите што се појавуваат на вашата кожа се поврзани со бледило, ќе треба да преминете на следното нешто што треба да го направите за да помогнете да ја повлечете вашата бледа кожа. (Салова кожа)

Зошто вашата кожа пожолтува, потемнува или го губи природниот тен?

Еве неколку причини објаснети:

Пред да влезете во длабока дискусија, запомнете го ова: Можеби ќе треба да го промените начинот на кој живеете. Промената на исхраната, режимот на спиење и општата рутина ќе ви помогнат.

Зошто? Ајде да прочитаме уште малку за да ги дознаеме одговорите. (Салова кожа)

Причини и предизвикувачи на слаба кожа:

1. Сокривање на витка кожа со шминка:

За ограничено време, тоа е во ред ако имате несовршености на вашата кожа и се обидувате да ги скриете од шминката; сепак, тоа не е опција на долг рок.

Кога ја криете бледата кожа со шминка, се навикнувате да живеете со оваа состојба. Оваа работа ја повредува вашата кожа, се повеќе и повеќе како што одминува времето. (Салова кожа)

Како трајно да ја излечите вилината кожа?

За ова;

Скријте ги вашите несовршености со шминкање на отворено и следете добра рутина за нега на кожата откако ќе се вратите дома. Допаѓа:

1. Редовно чистете ја кожата со добро средство за чистење
   користете тонер
2. Редовно пилинг со средства за чистење на лицето
3. И секогаш избирајте шминка која не содржи иритирачки адитиви. (Салова кожа)

2. Лоши животни навики:

Сепак, свеста за кожата се зголеми во текот на изминатите неколку години. Сепак, има уште многу да се направи. Два типа на животните навики влијаат на кожата и неговото здравје. (Салова кожа)

• Употреба на евтини производи:

Кога луѓето се обидуваат да најдат евтини решенија за избелување и чистење на кожата наместо да купуваат добри производи за нега на кожа, кожата почнува да изгледа добро за ограничено време.

Меѓутоа, на долг рок, најнадворешниот слој на кожата, дермисот, е оштетен. Ваквите креми и производи за шминка никогаш не дозволуваат кожата да дише. Поради ова, почнува да станува сува, досадна и уморна. (Салова кожа)

• Употреба на погрешни производи:

Од друга страна, наместо да користат само производи соодветни за вашиот тип кожа, луѓето купуваат работи без да ја сфатат потребата од време. На пример, наместо да изберат тонер, тие само купуваат средство за чистење.

Како да изберете шминка за вила кожа?

За ова,

• Обидете се да купувате производи за шминка од помали, но добри компании, особено од фондации.
• Обидете се да купувате производи според вашата кожа и не прескокнувајте ги да ги користите.
• Ако имате тешка состојба на бледа кожа, барајте трајни решенија наместо да ја криете со шминка.
• Погрижете се да ја отстраните шминката пред спиење за да и дозволите на вашата кожа да дише ноќе и да избегнете проблеми како што се досадна, бледа кожа и уморни очи поради алергиски осветлувачи. (Салова кожа)

3. Дехидрација:

Верувале или не, никој од нас не може да го заврши внесот на вода. Вода пиеме само кога грлото ни е суво или жедно. Но, што ако нашата кожа е жедна?

Долготрајното седење во канцеларија и на работа не ни дозволува почесто да бидеме жедни бидејќи денот го поминуваме без мрдање со телото.

Затоа, нашата дневна потрошувачка на вода се намалува и не можеме да ги пиеме препорачаните 8 чаши свежа вода секој ден.

Ако не сакаме да пиеме вода, нашата кожа почнува да дава знаци дека е жедна, односно дека е дехидрирана.

Како резултат на тоа, оваа постојана дехидрација станува причина за слаба кожа.

Како да ја заштитите кожата од дехидрација?

1. Пијте осум чаши свежа вода дневно

Смути, сокови и пијалоци со вкус не му служат на вашето тело толку многу како водата. Сепак, кварцните кристали можат да ја подобрат чистотата на водата за подобро да влијаат на вашата кожа. Затоа, оставете ја вашата кожа да заздрави со природна кварцна вода.

1. Намалете го внесот на течности за кофеин, газирани или алкохолни пијалоци и префрлете се на здрави пијалоци.
2. Попрскајте го лицето со вода три пати на ден, а потоа не заборавајте да нанесете добар хидратантен крем.
3. Направете пилинг на вашата кожа рутински дома.
4. Оставете ја вашата кожа да дише навечер, па наместо да нанесувате креми и лосиони кои ќе ги затнат порите за дишење на вашата кожа, обидете се повремено да прскате вода пред да заспиете за да ја одржувате хидрирана.

Запомнете, хидратацијата на вашата кожа не е поврзана само со внесот на вода, туку и со нејзината потрошувачка директно на кожата.

4. Стрес и анксиозност:

Најголемата причина за проблеми со кожата е стресот. Дали некогаш сте ја слушнале изреката „Среќните девојки се најубави“? Ова е реално. Ако сте под стрес за состојбата на вашата кожа, НИШТО не правете освен да го влошите проблемот.

Стресот и анксиозноста одат рака под рака, а стресот може да има различни причини, освен вашата кожа. Убедете го вашиот ум дека стресот за некое прашање не е опција.

Запомнете, стресот не ви штети надворешно, но и вашата внатрешна убавина. Тоа ве прави најнегативна личност на светот…

Така, ќе треба да најдете начини да се справите со стресот за вашата внатрешна и надворешна убавина:

За ова:

1. Обидете се да медитирате или да правите јога секоја вечер откако ќе се ослободите од целата работа.

2. Престанете да размислувате премногу и ангажирајте го мозокот со книги и филмови
3. Имајте друштво со добри пријатели кои навистина ве расположуваат.
4. Размислете за добри работи.
5. Секогаш прегледувајте го во вашата глава, ЈОЛО.

Освен овие причини, може да има и основни медицински состојби за кожата на Салоу. Во јасни линии, ќе разговараме за следниве точки:

6. Несоница:

Заболените од несоница секогаш имаат проблеми со спиењето, но дали некогаш сте забележале што предизвикува оваа несоница на вашата кожа?

Несоницата е состојба во која лицето има проблеми со спиењето. Тие продолжуваат да се борат во нивните кревети за да спијат, но потребни се часови пред конечно да заспијат.

Оваа супстанца предизвикува подуени очи и отекување на лицето, што на долг рок резултира со бледа кожа.

Дали знаете дека истражувањата велат дека кога спиете, всушност ги намалувате мастите бидејќи вашето тело согорува повеќе калории кога спиете звучно со часови?

Како да се заштитите од нарушувања на спиењето за свежа кожа?

За ова,

1. Капете се пред спиење
2. Масирајте ја главата пред да заспиете
3. користете удобни перници
4. Спиј во правилно држење за да се избегне апнеја при спиење
5. Престанете да ги носите телефонот и другите уреди во кревет.

7. Недостаток на витамин

Ја исклучуваме храната од нашите оброци додека има за цел да ги намалиме мастите. Со ова, можеби предизвикуваме појава на бледа кожа. Како?

Честопати, ние исто така ги исклучуваме есенцијалните витамини и хранливи материи за да го намалиме внесот на калории додека губиме тежина.

Кога внесот на витамини се намалува, кожата станува гладна и почнува да покажува знаци како бледа кожа.

Кои витамини и помагаат на кожата да остане здрава?

Витаминот Ц е најважниот за вашата кожа да го зајакне својот штит од загадувачи на животната средина. Ја одржува кожата чиста од темни дамки.

Покрај тоа, витамините К, Е, Б12 и А се многу важни за вашата кожа да се ослободи од бледата кожа.

Како да се намали недостатокот на витамин што предизвикува слаба кожа?

За ова,

1. Јадете повеќе овошје и зеленчук богати со витамини.
2. Намалете го внесот на месо за да избегнете маснотии и зголемување на телесната тежина.
3. Ако недостатокот е тежок, не заборавајте да земате витамински додатоци редовно.

Оваа работа не само што ќе го подобри тонот на лицето и тенот, туку и ќе ви помогне да се изборите со промените на расположението и депресијата.

8. Прекумерен внес на тутун:

Дали знаевте дека тутунот го забрзува процесот на стареење? Врз основа на фактите, редовното внесување на никотин го намалува колагенскиот слој во вашата кожа и ја разредува од ден на ден.

Исто така, ја лишува вашата кожа од кислород, предизвикувајќи сувост, чешање и бледило. Затоа, ќе треба на кој било начин да го намалите учеството на никотинот во вашата храна.

Како да спречите истенчување, опуштеност и избледување на вашата кожа?

За ова,

1. Престани да пушиш; Тоа е штетно за здравјето, но и за кожата.
2. Избегнувајте да пиете чај по ручекот бидејќи исто така предизвикува сушење на кожата.
3. Обидете се да го намалите внесот на кафе

Пред да завршите, треба да знаете и дека проблемот со бледата кожа не е поврзан со вашата возраст.

9. Состојбите на витката кожа не се поврзани со возраста:

Многу луѓе можеби го припишуваат на возраста или го гледаат како знак на стареење, но тоа не е ништо повеќе од само мит.

Запомнете, бледата кожа на кој било начин не е прашање на возраст.

Можеби мислите дека вашата кожа е дел од вашето тело што потемнува, брчки или попушта со возраста. Но, дали знаете дека вашата кожа се менува од моментот на раѓање?

Ова е вистина! „По секој месец, вашата кожа ги отфрла старите клетки и создава нови.

Совет за здраво лице: За да се борите против загадувачите на животната средина и загадувачите на здрав начин, ќе треба да се осигурате дека вашата кожа носи здрави и силни клетки.

Годините може да бидат стимуланс за бледата кожа, бидејќи вашиот дермис со текот на времето почнува да ја губи својата природна влажност, сила и еластичност, предизвикувајќи финост и брчки.

Вашата кожа како целина ќе изгледа досадна, сува и оштетена ако не се грижите правилно, исто како и со бледиот тон на кожата.

Крајна линија:

Ништо не е неизлечиво ако се трудите со сето свое срце и ги вложите сите потребни напори. Ако вашата кожа изгледа бледа, бледа или кафеава, треба да преземете итна акција против тоа.

Накратко, бидете најдобриот пријател на вашата кожа и дајте ѝ доволно вода и кислород. За ова, обидете се да го промените вашиот животен стил, да се храните здраво, да спиете мирно.